标签：心脏病

阅读(443)赞(0)

有些民众认为腰围在正常範围就不会有代谢症候群的问题？国健署表示，就算腰围正常也有可能是代谢症候群的一员。保持少油、少盐、少糖、多纤维饮食、规律运动、不吸菸少喝酒、正向处理生活压力，并定期检查及早发现，才能降低成为代谢症候群的风险。国健署表示...

阅读(392)赞(0)

钠是人体必需营养素，但国民健康署提醒，摄取过多的钠是造成高血压的主要原因之一，也可能增加后续心脏病、中风的风险。营养师彭逸珊在脸书粉专「爱健康营养师 珊珊」发文提醒注意6种不鹹但是钠含量超标的食物。彭逸珊指出，钠与身体的体液平衡调节、神经传...