标签：儿童

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孩子的营养摄取是家长需注意的一环，其中矿物质的摄取更是不能少，医师对此分享矿物质对发育的重要性，以及7种主要需摄取的矿物质，也提醒家长如果没有让孩子摄取适量的矿物质，将容易造成骨质流失、抽筋、痉挛等症状。巫汉盟在脸书粉专「阿包医生陪你养宝包...

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儘管学龄前的孩子平时天真可爱，但当他们在餐桌上挑食时，会让爸妈们「一个头两个大」。据《CNN》报导，小孩子常想要吃甜食、冰品，在餐桌上面对自己不喜欢的菜色时，有些孩子可以坚持数十分钟不吃。专家表示，此时父母绝对不能用「贿赂」或「强迫」的方式...

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儿童肥胖容易导致孩子性早熟，引发身心状态不佳的恶性循环。扶原中医诊所医师何昱桦指出，中医对于儿童肥胖主要改善脏腑气机能，针对身心调治，则建议4穴位按摩。何昱桦在脸书粉专「扶原中医诊所」发文分享，过去的认为「能吃就是福」，但是统计，我国12岁...

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孩子的身高是许多父母在意的事，除了先天基因以外，营养均衡、充足睡眠与运动，都是影响孩子身高的因素，扶原中医诊所医师何昱桦指出，中医转骨药方多以「调补脾肾」为基础，转骨不只是为了长高，更是调整脏腑机能达到均衡发展，建议可透过3款食补汤品，帮助...

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小孩子如果偏食，家长用强迫、斥责方式矫正，反而会适得其反。营养师表示，孩子偏食行为，可能是因周遭环境所影响，建议在吃饭时，家长一定要做好榜样，并且定时定量以及选择高营养、质量适中的食材，不仅让儿童不在挑食，还能调出好体质。营养师廖欣仪在脸书...