节气「小满」将至身体湿热易疲劳 中医建议「从4方面」养生
时序即将进入夏季第二个节气「小满」,身体可能会感到热、且湿气不散,甚至疲劳、食慾不振。成功马光中医诊所林佳境药师建议从饮食、养身茶、穴位按摩及运动保养。林佳境表示,今年小满约落在5月21、22日左右,此时大麦、冬小麦等夏收作物,已经籽粒饱满...
时序即将进入夏季第二个节气「小满」,身体可能会感到热、且湿气不散,甚至疲劳、食慾不振。成功马光中医诊所林佳境药师建议从饮食、养身茶、穴位按摩及运动保养。林佳境表示,今年小满约落在5月21、22日左右,此时大麦、冬小麦等夏收作物,已经籽粒饱满...
儿童肥胖容易导致孩子性早熟,引发身心状态不佳的恶性循环。扶原中医诊所医师何昱桦指出,中医对于儿童肥胖主要改善脏腑气机能,针对身心调治,则建议4穴位按摩。何昱桦在脸书粉专「扶原中医诊所」发文分享,过去的认为「能吃就是福」,但是统计,我国12岁...
时序进入24节气的「穀雨」,亦是春季的最后一个节气,凉爽又潮湿的天气型态即将进入尾声。此时雨水渐渐增多,滋润百穀而生长,故称穀雨。不过因为过于潮湿,容易引起湿疹与皮肤过敏。中医建议可饮用四神排骨汤,健脾利水。扶原中医诊所医师陈櫂瑔在脸书粉专...