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中医师提醒，非冰不喝的人，不妨观察一下，是不是有排便方面的问题等，因为这些症状恐是身体发出的警讯；图为情境照。
炎热的夏天，总让人忍不住想喝点冰饮。不过中医师提醒，热虽然来自于体内，与环境的气温没有太大关係，但要注意若自己是属于非冰不喝的人，不妨观察一下，是不是有排便方面的问题等，因为这些症状恐是身体发出的警讯。
饮食喜好能反应身体状况
澄杏中医诊所院长李琪在脸书粉专「李琪 中医师」与个人网站发文指出，喜欢喝冰水，代表体内有热。而热会让人感到烦躁、不安、口渴、喉咙乾燥，所以身体本能地会想摄取温度较低的饮料，藉此来消除烦热的感觉。
此外，在夏天想喝冰饮，是因为外界处于高温状态，体内的阳气也会跟者浮越起来，容易感到燥热、汗也流得多，自然会想喝冰水降温解渴。但对于一年四季都想喝冰饮的人来说，热是来自体内，与外界环境没有太大关係，所以就算到了冬天，还是会想喝冰水。
热来自于体内的废物
李琪表示，只要身体有应该排出、却久留于体内的废物，就会有热的产生。而临床最常见的体内废物，就是消化不完全的食物，以及排不出去的宿便了。当肠胃功能差、蠕动不好，或长期依赖软便剂、咖啡排便，便会让食物、宿便待在体内的时间拉长，产生饱胀、嗳气和口乾舌燥的感觉。
不过除了上述原因，其实还有很多因素会导致身体上火、想喝冰饮，需要经过实际诊疗才有办法确定病因。
非冰不喝的人肠胃问题要注意
李琪强调，若自己是属于非冰不喝的人，不妨观察一下，是不是有排便方面的问题？嘴巴的口气是不是不太好？进食后，是不是常觉得腹胀地厉害、频频打嗝、甚至想吐？
李琪进一步说，以上症状，暗示肠胃功能出了问题，是身体发出的警讯。这时请尽快调整饮食、规律作息、或就医治疗。只要肠胃的蠕动恢复正常，宿食、宿便的累积减少，就能改善以上症状，也不会这么想喝冰水了。
不过至于为什么肠胃这么重要呢？李琪直言，因为肠胃不好，除了会累积废物，导致口乾舌燥和想喝冰水，还会进一步衍生失眠、长痘痘、嘴破、唇炎、唇泡疹、甚至月经失调等複杂症状，而且症状拖延得越久，治疗到完全康复所需的时间就会越长。因此她也提醒民众，平时若有不舒服记得及时就医，才能让身体维持在健康的状态。