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现代人或多或少都有因为压力大、饮食不正常而有排便不顺的情况，久了可能会导致肠胃出问题，营养师高敏敏在脸书粉专「高敏敏 营养师」发文，分享10大顺肠饮食。优酪乳、优格优酪乳跟优格含大量活性菌，能维持肠道中菌相平衡，帮助消化、使排便顺畅，但是肠...

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富邦悍将16日宣布，进行教练团异动，原二军打击教练陈威志将出任一军打击教练，原一军打击教练锺承祐转任二军打击教练，职务异动将自本周例行赛赛事生效。富邦战绩不理想，开季4胜22败，近期陷入6连败低潮，投、打、

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新冠疫情又来干扰PLG例行赛进行了！原定16日晚上7点将在南山高中闭门举行的高雄钢铁人与桃园领航猿之战，却因钢铁人突然在例行快筛检测发现新增两名球员进入防疫健康管理程序，也让钢铁人无法达到出赛人数标準，只好

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女生经常觉得头晕、疲倦，不一定是血糖低，有可能是因为缺铁性贫血！营养师朱瑞君在脸书粉专「轻鬆瘦营养师 朱瑞君」发文指出，缺铁性贫血还可能让四肢血液循环不好，就会导致四肢较肿的状况，不容易代谢，这时候只要多补充铁质就可以渐渐地改善了！铁质可以...

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红雀传奇名将普侯斯（Albert Pujols）16日完成他的大联盟「处女秀」，在他的22年大联盟生涯首度登板投球！今年42岁的普侯斯在9局上半面对7位打者，被敲3支安打，包括两支全垒打失掉4分，最后以内滚出局结束比赛，红

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没想到这场关键的季后赛次轮第7战，竟会变成如此夸张的一面倒局面！独行侠16日跟地主太阳打完上半场，就取得30分遥遥领先，更在第3节就把领先差距扩大到40分以上，独行侠最后以123比90宰翻太阳，4胜3败挺进西区冠军

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随着七六人今年提前在季后赛次轮遭到热火淘汰出局，他们接下来的补强动作自然格外受到瞩目，根据《ESPN》记者马克斯16日抢先爆料，七六人目前锁定公牛后卫拉文与巫师后卫毕尔，希望可以抢到其中一人补强，但前提是哈

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天使16日结束与运动家4连战，在大谷翔平首局两分炮的带领下，天使一路领先到底，终场以4比1获胜，在系列赛取得3胜1负。大谷翔平打第三棒，在卓奥特（Mike Trout）安打上垒之后，大谷先是挥空一颗进垒的沉球，接着瞄

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大都会王牌投手薛尔瑟（Max Scherzer）几天前犯下一个重大的错误，他在「日本遗産纪念夜」的5月13日主场登板先发对战水手。该场比赛邀请纽约日本总领事馆总领事森美树夫开球，当时森美树夫已经走向投手丘，但是薛尔

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武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）确诊人数直直升，营养师宋明桦在脸书粉专「宋明桦营养师 生活。分享。杂记。」发文分享，确诊后，身体正面对大量的病毒，此阶段一定要提供给身体足够热量来应战，除了均衡摄取六大类、避免加工食物外，份量摄取...

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在通货膨胀，物价上涨的时代，每一分钱该怎么花都相当重要。营养师余朱青对此在脸书粉专「余朱青 营养师」发文分享明买、营养吃得技巧，也分享推荐採买的当令食材，提供家庭主妇、小资族参考。余朱青表示，比起去超市买菜，菜市场有更多选择。菜市场需要负担...

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武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情持续延烧，为避免长辈因外出限制，运动频率减少，而导致肌少症，国健署在脸书粉专「国民健康署」分享6个简单又生活化的动作，从起床开始，让运动融入日常生活，轻鬆远离肌少症。往上伸懒腰：早起最重要的一...

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鲜奶需要天天喝吗？营养师萧玮霖（暱称杯盖）在脸书粉专「营养初 Nutrue - 营养师杯盖」表示喝鲜奶可以摄取钙质、维生素及优质蛋白，若没有乳糖不耐，或是过敏的症状，建议每天摄取。他也提到，运动后可以碳水化合物：蛋白质＝2至3：1的原则补充...

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台湾企业甲级足球联赛15日上演航源FC与台湾石虎FC的4、5名对决。结果上周被撞伤、左脸缝了14针的石虎前锋韦嗣（Ben Ouedraogo）带伤上阵还率先破门，却也因手球犯规吃到第2张黄牌，10打11的石虎撑到全场补时第2分钟

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面对一军多名主力确诊的统一狮，乐天桃猿15日在洋投索沙8局仅失2分好投带领，加上朱育贤、蓝寅伦、林承飞3轰助拳，以7比2逆转胜，也拿下近期7连胜，继续站稳上半季龙头位置。狮队王镜铭、罗暐捷相继确诊，今天再添5