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腹股沟肿胀27公分 检查竟是恶性脂肪肉瘤-资源分享网

腹股沟肿胀27公分 检查竟是恶性脂肪肉瘤

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68岁刘姓老翁近日因腹痛就医,电脑断层检查发现,在腹股沟处有一个27公分大的肿瘤。经医师安排手术切除后进行病理切片,报告证实为罕见的恶性脂肪肉瘤,所幸肿瘤并未转移,且老翁术后恢复良好,目前持续于门诊追蹤。幸未转移老翁术后恢复良好大千医院泌尿...

脊椎侧弯 3式运动延缓恶化-资源分享网

脊椎侧弯 3式运动延缓恶化

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随着3C产品盛行,正值发育期的青少年若长期姿势不良,恐导致脊椎侧弯。高雄一名11岁少女睡觉时,常觉得腰痠背痛,走路也会歪向一侧,就医才得知是C型的脊椎侧弯,侧弯角度达25度已属中度,除接受矫正治疗,治疗师也教3式运动可延缓脊椎侧弯恶化。高雄...

「无糖产品」营养标示却含糖?  营养师:是食物本身的糖-资源分享网

「无糖产品」营养标示却含糖? 营养师:是食物本身的糖

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是否曾经疑惑过,在无糖产品的营养标示中,还是看到含糖量?营养师宋明桦在脸书粉专「宋明桦营养师 生活。分享。杂记。」发文解释,食物本身具有糖,所以即使是无糖产品,在营养标示中还是会有糖。营养标示中的碳水化合物,包含各种的醣类与膳食纤维;营养标...

夏天食慾不振?发酵蔬菜3好处-资源分享网

夏天食慾不振?发酵蔬菜3好处

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天气逐渐变热,有些人会出现食慾不振,不妨食用台湾特有的发酵蔬菜,其带着酸味可让人开胃,还有益身体健康,好处多多。不过食药署提醒,需留意发酵蔬菜的保存。食药署在脸书粉专「食用玩家」与「食药好文网」发文表示,发酵蔬菜是蔬菜经过乳酸菌的发酵作用后...

告别下半身水肿打造铅笔腿   去除「4因素」-资源分享网

告别下半身水肿打造铅笔腿 去除「4因素」

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早上起床是铅笔腿,但到下午就全身肿胀,变成明显萝蔔腿,晚上甚至辈子紧到脱不下来。翰医堂中医诊所在脸书发文分享,可能是水肿水致,因此整理4个容易水种的原因。翰医堂中医表示,有4个原因容易造成下半身水肿:●盐分摄取过量-爱吃重口味,依照国健署建...

节气「小满」将至身体湿热易疲劳 中医建议「从4方面」养生-资源分享网

节气「小满」将至身体湿热易疲劳 中医建议「从4方面」养生

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时序即将进入夏季第二个节气「小满」,身体可能会感到热、且湿气不散,甚至疲劳、食慾不振。成功马光中医诊所林佳境药师建议从饮食、养身茶、穴位按摩及运动保养。林佳境表示,今年小满约落在5月21、22日左右,此时大麦、冬小麦等夏收作物,已经籽粒饱满...

芭乐维生素C超丰富 营养师:1颗就超过1天所需-资源分享网

芭乐维生素C超丰富 营养师:1颗就超过1天所需

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芭乐香甜可口,依照熟度不同,既有清脆口感的芭乐,也有软嫩不已的芭乐。营养师表示,芭乐是能加强保护力的好水果,维生素C与纤维丰富,1颗女生拳头大小的芭乐,约240g,含有465mg的维生素C。成人1天需要100mg的维生素C,仅需1颗芭乐就超...

经痛别只靠黑巧克力 妇科医分享6食物帮助舒缓-资源分享网

经痛别只靠黑巧克力 妇科医分享6食物帮助舒缓

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许多女生都会经历经期不适,新竹国泰医院妇产科医师张瑜芹在脸书粉专「美丽而剽悍 妇产科女医 新竹竹北 张瑜芹医师」分享黑巧克力、小鱼乾、杏仁等,6种含镁、钙、铁、维生素B1的食物,有助于减缓经痛。另外她也提醒,若是非常疼痛,还是要吃止痛药。6...

嘴馋想吃又怕胖?营养师介绍10款低卡健康零食-资源分享网

嘴馋想吃又怕胖?营养师介绍10款低卡健康零食

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下午、半夜常常会嘴馋肚子饿,想吃东西又怕变胖或是不健康吗?营养师程涵宇在部落格「营养师 程涵宇」发文,分享10种低卡健康零食。程涵宇表示,200大卡是一个吃点心零食最刚刚好的热量,不造成身体负担但是又一定会饱的那种刚刚好,不会因为吃太少导致...

腹股沟肿胀近30公分 一查竟是罕见恶性脂肪肉瘤-资源分享网

腹股沟肿胀近30公分 一查竟是罕见恶性脂肪肉瘤

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苗栗县68岁刘姓老翁,近日因腹部疼痛到大千综合医院就医,电脑断层检查发现,在腹股沟处有一个27公分大的肿瘤。经医师安排手术切除后进行病理切片,报告证实为罕见的恶性脂肪肉瘤,所幸肿瘤并未转移,且老翁术后恢复良好,目前持续于门诊追蹤。大千综合医...

少女脊椎侧弯腰痠背痛 治疗师教3招运动延缓恶化-资源分享网

少女脊椎侧弯腰痠背痛 治疗师教3招运动延缓恶化

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随着3C盛行,正值发育期的青少年若长期以不良姿势使用,恐造成脊椎侧弯问题,高雄一名11岁少女,因睡觉时常常觉得腰痠背痛,走路也常歪向一侧,就医才得知是C型的脊椎侧弯,侧弯角度达25度已是中度,除了应尽早矫正治疗,治疗师也教3式运动延缓恶化。...

孕妈咪「有氧」运动   改善体质又防背痛-资源分享网

孕妈咪「有氧」运动 改善体质又防背痛

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在胎儿生命迹象稳定的前提下,孕妈妈可尝试做一些轻鬆简单的运动,外媒《The conversation》报导指出,散步、慢跑或游泳等运动都相当合适,有改善体质、锻鍊肌肉、控制体重、预防背痛等功效,但建议避免过度激烈、平躺或是容易跌倒的运动,也...

对抗「灰指甲」  营养师教「3吃3不吃」-资源分享网

对抗「灰指甲」 营养师教「3吃3不吃」

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台湾气候偏湿热,霉菌易孳生,明(19日)起有南方云系移入,未来一週都将容易下雨。营养师表示,只要脚常流汗,或是长期处在闷热潮湿环境中就有可能得到灰指甲,若有灰指甲,可透过饮食上的「3吃3不吃」助指甲生长,多吃高蛋白食物、蔬果、营养素;少吃刺...

孩子挑食怎么办? 专家:停止「贿赂」或「强迫」孩子吃饭-资源分享网

孩子挑食怎么办? 专家:停止「贿赂」或「强迫」孩子吃饭

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儘管学龄前的孩子平时天真可爱,但当他们在餐桌上挑食时,会让爸妈们「一个头两个大」。据《CNN》报导,小孩子常想要吃甜食、冰品,在餐桌上面对自己不喜欢的菜色时,有些孩子可以坚持数十分钟不吃。专家表示,此时父母绝对不能用「贿赂」或「强迫」的方式...

轻症者饮食6要点  营养师:这3项要足够-资源分享网

轻症者饮食6要点 营养师:这3项要足够

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国内武汉肺炎(新型冠状病毒病,COVID-19)今(18日)新增案例再创新高,达85310例,疫情仍持续延烧。营养师表示,在家疗养的轻症患者,在饮食方面做好6要点,能好得更快,其中蛋白质、热量、水分要摄取足够,若是因喉咙痛吃不下,可改用喝的...

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