医师提醒,肾脏病患者不能把冷饮当水喝,因为会越喝越渴,喝越多反而会使体内积水无法排出,严重者甚至会影响心肺功能而造成死亡。
炎热的夏季许多人把饮料当水喝,欣成诊所肾脏科主治医师陈彦成提醒,这样很容易把肾喝坏掉,特别是肾脏病患者,更是不能把冷饮当水喝,喝冷饮会加重口渴的感觉,越喝越多反而会使体内积水无法排出,严重者甚至会影响心肺功能而造成死亡。
陈彦成在脸书专页「陈彦成医师 Yen-Cheng Chen」发文表示,肾脏病患者大多有不同程度的贫血,通常也比较怕冷,天气一变冷,血管收缩后血液循环就变得较差,除了四肢冰冷外,严重时还会发紫,同时流经肾脏的血液量会变少血液量一旦减少,肾脏功能会衰退。
冰珍珠奶茶含磷高
陈彦成说,有些需要限水的肾脏病患者,如末期肾衰竭需要洗肾透析的人,喝冷饮会加重口渴的感觉,越喝越多反而会使体内积水没有办法排出,严重时也会影响心肺功能;还有含「磷」量高的冰珍珠奶茶,其他加冰块的饮料也不适合饮用,这些都会对健康造成威胁、严重甚至是死亡。
杨桃汁钾高不宜多喝
陈彦成指出,如果是初期肾脏病患者,夏天忍不住想要来杯饮料解渴时,该选择去冰、不加糖的茶饮或柠檬水,最好小口慢慢喝,切勿一口气喝完。市售饮料大多含有人工添加物,饮用后容易造成肾脏负担,即使是浓缩果汁也不宜饮用过量,含钾高杨桃汁更应禁止,水果加工后的果汁钾含量较高,糖分也较高,对于各类型肾脏病患者的健康都非常不利。
陈彦成表示,选对水果营养素,反而有强肾健体的功能。像是维生素C能增强免疫力活化肾脏功能,促进身体对钙、铁等物质的吸收,协助清除体内毒素及降低血中胆固醇;苹果酸和酒石酸能排除毒素、强化肾脏功能,可帮助消化高油脂食物,同时又能帮助肾脏排出体内多余的水分和毒素;柠檬、柳丁、葡萄柚等水果含有丰富的柠檬酸,经代谢后可结合尿中的钙质,并使草酸钙不易结晶化,对结石有抑制的作用,能减缓结石产生,预防肾脏病。
陈彦成分享,能养肾强身的饮品香瓜凤梨汁,具有高纤通便、促进消化的效果;蜂蜜柠檬汁能活化肾脏、改善感冒。
香瓜凤梨汁
材料:香瓜250克、凤梨150克。
陈彦成说明,凤梨中的凤梨酵素,可分解蛋白质,有助改善局部血液循环。香瓜中的丰富水分和钾元素,有助排除体内多余的钠,具有避免水肿的功效。
蜂蜜柠檬汁
材料:柠檬1颗、冷开水1杯、蜂蜜1大匙。