「PA+」、「SPF」是什么？ 食药署教你看懂防晒剂标示

夏日太阳毒辣，出门别忘了做好防晒措施。

今（7日）是24节气中的小暑，俗话说：「小暑过，一日热三分」，接下来天气将越来越热，出门别忘了做好防晒。但防晒剂上的标示如「PA+」、「SPF」可能让人看得雾煞煞，食药署也说明标示意义，帮助民众顺利挑选防晒剂。

食药署在脸书粉专「TFDA 化粧品安全使用」发文分享，市售的防晒剂主要作用原理分为「化学性防晒」或「物理性防晒」，化学性防晒是透过吸收紫外线，将紫外线转换成其他能量释放出来；物理性防晒剂则是透过折射、反射紫外线达到防晒功能。

防晒效能标示怎么看？

●UVA标示

UVA是波长315-400nm的紫外线。食药署指出，UVA常见的效能标示有「PA+」、「UVA」、「broad spect」

PA+意思是能延缓皮肤晒黑的时间，最多能有4个+：1个+代表相较于为涂抹者而言，能延缓2-4倍晒黑的时间；2个+是4-8倍；3个+是8-16倍；4个+是16倍以上。

英文字母UVA，并以圆圈圈起来，是欧盟法规规定的表示方式，代表产品至少具防UVA最低功能。

broad spect代表防晒的临界波长大于或等于370nm。

●UVB标示

UVB是波长280-315nm的紫外线，常以「SPF」标示效能，意思是能延缓肌肤晒红晒伤多久的时间。若不擦防晒10分钟就会晒伤，擦了防晒需要100分钟才会晒伤，则能透过100除以10算出能延缓10倍时间，则SPF为10。

●抗水性标示

「water resistant」代表能抗水40分钟、「very water resistant」代表能抗水80分钟。

食药署提醒，使用防晒剂时，要足量涂抹，约每2-3小时补擦，每平方公分涂抹2毫克，即可达到防晒品标示的防护效果。