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无花果不是果! 农粮署:植物的花托 可整颗连皮一起吃

农粮署表示,无花果并不是果,而是植物的花托,可製成果乾、甜点及汤品食用。

无花果在许多甜点及菜餚里都会出现,很多人会以为它是一种果实;对此,农粮署在脸书专页「鲜享农YA – 农粮署」解释,无花果不是果,而是植物的花托,其含有丰富的营养素,可整颗连果皮一同食用,常见吃法有做成果乾、甜品及煮成汤品。

农粮署表示,台湾也有无花果,它在19世纪末即引进台湾栽种,因成熟后皮薄脆弱、贮存期限较短,故市面较少见直接贩售鲜果,无花果中含有丰富营养,如果胶、柠檬酸类黄酮和花青素等,可整颗连果皮一起吃,除了直接鲜食,也可製成果乾、果酱或是做为中药入药使用。

农粮署解释,无花果其实不是果,而是植物的花托,花托里藏着许多雌花与雄花,它的花为一条条细长状(见下图)。

农粮署分享,无花果的花为一条条细长状。

无花果常见吃法

农粮署分享,应先用清水洗乾净、切掉蒂头,最后再切成片状,可晒乾做成果乾、熬煮成排骨汤或做为甜点食用。

挑选及保存方法

农粮署说,在挑选上可选择果柄牢固、无外伤且果实满、外皮转紫红色的;保存方法为先用保鲜袋包好再放入冰箱冷藏,可保存1-2天。

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