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油炸物含有大量氢化油和饱和脂肪酸，会让毛孔变大、粉刺变多、皮肤变粗糙，对皮肤来说是个超级地雷。
一照镜子发现脸颊上又冒出了好几颗的痘痘，真伤脑筋，但其实痘痘的生成和饮食也有关係，新竹国泰医院妇产科医师张瑜芹与新北板桥土城长庚整形外科医师李秉勋特别分享6种超伤皮肤的食物，帮助爱美者远离长痘痘的困扰。
张瑜芹在脸书粉专「美丽而剽悍 妇产科女医 新竹竹北 张瑜芹医师」分享超伤皮肤的6种食物如下：
糖：糖会引起皮肤发炎，导致多种皮肤问题，还会产生自由基，造成胶原蛋白流失。
油炸物：炸物含有大量氢化油和饱和脂肪酸，会让毛孔变大、粉刺变多、皮肤变粗糙，是个超级地雷。
麵包蛋糕：精緻澱粉食物，像是饼乾、蛋糕、饮料、奶茶等，都会让血糖升高，造成皮肤大量出油，让皮肤容易长痘痘、衰老、暗黄。
酒：酒喝太多如果肝脏来不及分解，会把毒素留在体内，导致皮肤皱纹、痘痘、衰老等问题。
加工肉：加工肉和腌製品，像是火腿、香肠、培根等，含有亚硝酸盐，常吃会引起发炎，加速皮肤老化。
烤焦食品：烤焦的食物因为化学反应，会产生不好的碳氢化合物，破坏皮肤胶原蛋白。