
减重时嘴馋怎么办?营养师推荐8种小点心
在减重时嘴馋怎么办?在使用各种减肥法时,时常感到嘴馋但又会怕功亏一篑,营养师朱瑞君在脸书粉专「轻鬆瘦营养师 朱瑞君 」发文,分享8个可以安心解嘴馋的食物。1.黑巧克力:建议吃三小格就好。2.燕麦豆浆:建议喝一碗。3.地瓜:建议吃一小条就好,...
在减重时嘴馋怎么办?在使用各种减肥法时,时常感到嘴馋但又会怕功亏一篑,营养师朱瑞君在脸书粉专「轻鬆瘦营养师 朱瑞君 」发文,分享8个可以安心解嘴馋的食物。1.黑巧克力:建议吃三小格就好。2.燕麦豆浆:建议喝一碗。3.地瓜:建议吃一小条就好,...