标签：减肥瘦身

阅读(287)赞(0)

你常把果乾当零食吃吗？果乾虽然健康，但营养师表示，市售果乾大多会额外加糖、盐，加上脱去水分的水果，热量更浓缩，与原本的水果热量相差可能达到4到10倍之多。营养师朱瑞君在脸书粉专「轻鬆瘦营养师 朱瑞君」表示，额外添加的糖及盐，与脱去水分所造成...

阅读(340)赞(0)

为了减肥瘦身，具有高蛋白、低卡、营养及富有饱足感的豆腐，成为不少女性主餐选择，但网路流传影片声称「民众吃了豆腐，导致肉毒桿菌毒素中毒」，甚至还列出「豆腐与7种食物混食后，也会在体内形成致命结石」的资讯，其实，中毒与豆腐无关，至于「草酸钙结晶...