标签：水

阅读(331)赞(0)

许多人在运动前后都有喝运动饮料的习惯，但医师提醒，喝对时间可以增加运动表现，喝错时间反而会发胖，甚至导致脱水。恩主公医院泌尿科高铭鸿医师在脸书粉专「大禹治水 恩主公医院 高铭鸿医师 三峡北大莺歌泌尿科」分享正确的补充时机指出，运动前30分钟...