标签：炸物

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许多上班族抒压的食物就是珍奶配炸鸡，也会从因吃这类食物而感到紧张的情绪得到舒缓。营养师王证玮表示，这是正常的生理反应，然而比起其它纾压管道，珍奶与炸物的组合对于上班族而言，可能是相对容易的选择，只要透过6个小秘诀，就能减少身体的负担。王证玮...

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「我不吃炸鸡排 但炸鱿鱼可以吗？炸蔬菜可以吗？」营养师高敏敏在脸书粉专「高敏敏 营养师」发文分享常见的炸物热量图鉴，并指出炸蔬菜的热量比原本高出5倍，是容易被轻忽的热量陷阱。高敏敏分享炸物热量图鉴，并计算出60公斤的人，每小时跑8公里，需要...