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面对拥有3名身高超过210公分的中国大陆队，中华男篮在昨天世界盃男篮亚洲区资格赛小组赛第3阶段最后一战仍是「恨天高」，篮板27比49居下风，投篮命中率也不尽理想，最终56比97、41分之差吞败，两队虽然分差大，第4节

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炎炎夏日，除涂抹防晒乳外，许多人更深怕肌肤长期在紫外线照射下晒伤、晒黑、晒老、皱纹增生；对此，营养师王证玮整理出6类防晒食材，并提醒，在白天摄取，可让肌肤更能对抗紫外线伤害。王证玮在脸书粉专「营养小当家_阿罐营养师」发文指出，饮食中营养素能...

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据2022年世界卫生组织统计，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球约1,790万人死亡，其中有85%是导因于心脏病和中风；对此，营养师朱瑞君在脸书粉专「轻鬆瘦营养师 朱瑞君」分享3种好油来保护心血管，分别为深海鱼类油脂、坚果类油脂以...

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维生素B群是维持生理调节重要的辅助酵素，对此，营养师整理出10种B群含量高的天然食物，并提醒，当日常出现疲惫、心情低落，或是贫血、及喉咙黏膜发炎时，补充维生素B群是可以维持皮肤、心脏及神经系统的正常功能。营养师黄君圣在脸书粉专「黄君圣Sun...

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之前数度挑战「点灯」都失败，乐天桃猿4日不再让机会溜走，在「姊姊」王溢正7局仅被敲1安、无失分好投带领下，以4比1击败味全龙，也顺利点亮上半季封王魔术数字M6。王溢正本季先发、中继两头跑，在球队先发轮值出现

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冰啤酒沁凉口感总让人一口接一口，也是大多数人纾压的管道，但享受冰啤酒带来的清爽感之余 ，累积下来的热量却实为可观，营养师高敏敏统整15种常见啤酒热量，其中有两款不到百卡，分别为「淡丽」热量98大卡，「爽啤」热量94大卡，两款喝完想消耗热量都...

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炎炎夏日，柠檬是许多人夏日的最爱，清香的滋味非常适合用于调味与调製饮品。农粮署在脸书粉专「鲜享农YA - 农粮署」发文教授4款柠檬小料理，分别为蜜渍柠檬、柠檬气泡咖啡、柠檬扎片及柠檬冰砖，让民众在夏天食用上既能消暑、解渴又能吃出美味及健康。...

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生活或工作压力大时，总想吃点甜点纾解压力，但要如何健康吃 ?对此，三树金莺诊所体重管理主治医师萧捷健在脸书专页「减重医师 萧捷健」发文分享3招吃甜不怕胖秘诀，并提醒，吃甜点前先喝豆浆或沙拉，吃甜点后去运动，都能有效杜绝脂肪。不要让吃下的澱粉...

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糖尿病是国人位居十大死因之一，据2021年国健署资料显示，全国约有200多万名糖尿病病友，且每年以2万5千名的速度持续增加，及其所引发的併发症影响国人健康不容小觑，为了帮助民众建立预防糖尿病的生活态度，国健署在国民健康署脸书粉专提供「3个健...

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与芒果正值产季的破布子来啰！破布子为何称作破布子？这古早好滋味跟台湾有何渊源？农粮署在脸书粉专「鲜享农YA - 农粮署」发文解密。农粮署指出，破布子又称树籽、荫树子，是台湾早期农业社会常见的家庭配菜，源自于400年前台南西拉雅族的饮食文化中...

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现代人因工作繁忙，长期外食、营养不均衡，很多人会选择保健食品来补充营养；对此，营养师陈怡錞在脸书粉专「Donna营养师-陈怡錞 保健营养专家」分享，若没吃到适合自己的保健食品，或是吃错方法，不仅无法达到保健目的，更有可能会对身体产生伤害。保...

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纤维摄取不足，容易便秘，据国健署资料显示，一般成年人每日膳食纤维建议摄取量约20至38克。膳食纤维究竟有什么好处？营养师彭逸珊表示，膳食纤维可分为2大类，其中水溶性的能软化粪便、降低胆固醇等，非水溶性的则能促进肠道蠕动、预防憩室炎、改善便秘...

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世界盃男篮亚洲区资格赛第3阶段，中华队前进澳洲墨尔本奋战，昨天面对日本队进攻未能流畅发挥，仅首节曾取得领先，后3节落后分数越来越多，最终49比89大输40分，赛后教头周俊三点出，球员没有打出团队、比较个人，无

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第4届世界棒垒球总会（WBSC）及亚洲棒球总会（BFA）会员大会昨天在台北万豪酒店登场，中华棒协理事长辜仲谅凭藉个人对棒球的专业、热忱及对台湾棒坛的付出及努力，在亚棒总会选举中获得全体会员国支持，当选新任亚棒

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面对中信兄弟本周祭出「洋投全餐」，乐天桃猿这次有所準备，林立面对泰迪的第1球就开轰，「暴力猿」打线全场猛敲13支安打，终场以9比3击败兄弟，中止近期2连败，加上另一地在台南的统一狮以1比3不敌味全龙，也让桃猿