标签：压力

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现代人因工作压力大加上饮食不正常，更容易出现健康隐忧。营养师高敏敏提醒，即便看起来瘦不完全等同健康，只要女生体脂率30％以上、男生25％以上，在临床称为肥胖体质，因此，想要远离这体质，建议从饮食改善、纾解压力着手，不再是泡芙人。高敏敏在脸书...

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疫情延烧，外送平台成为民众用餐新选择，外送员跑单也因此增加，卫福部南投医院表示，外送长时间骑车，无形中恐对脊椎造成职业伤害，除可修正骑车坐姿，也可做4种伸展运动舒缓压力。该院复健科主任周建文指出，骑车双手会紧握龙头，坐姿呈弯腰前倾，此时腰椎...