标签：去油解腻

阅读(327)赞(0)

聚会上大鱼大肉时，不免来一杯绿茶油切解腻，但只靠一杯绿茶，只能算是事后补救，营养师高敏敏在脸书粉专「高敏敏 营养师 」发文分享，如果在餐中搭配高纤蔬菜，一样可以油切解腻，而且效果比绿茶更好。高敏敏表示，在她列出的15种油切蔬菜中，膳食纤维含...