标签：唱歌

阅读(305)赞(0)

不同的运动强度会带来不同的费力程度及运动效果，国健署表示，从事身体活动时，可以透过「说话测试」来简单评估自己运动的强度，例如「当运动时可说话，但已无法歌唱」为中等费力，若以无法顺畅说话并呼吸困难，属于高度费力程度。国健署在脸书粉专「国民健康...