怀孕初期吃不下想吐? 营养师分享饮食对策
孕期是女人经历众多转变的时期,心理上为了腹中的胎儿更坚强,生理也出现许多变化。营养师杨斯涵在脸书粉专「杨斯涵营养师的美味生活」发文分享4个孕期初期该注意的事项,提醒若出现噁心不适感,建议少量多餐,以及减少精緻糖为佳。孕期的奇妙保护机转身体随...
孕期是女人经历众多转变的时期,心理上为了腹中的胎儿更坚强,生理也出现许多变化。营养师杨斯涵在脸书粉专「杨斯涵营养师的美味生活」发文分享4个孕期初期该注意的事项,提醒若出现噁心不适感,建议少量多餐,以及减少精緻糖为佳。孕期的奇妙保护机转身体随...
孕妇因荷尔蒙改变易长痘痘,而治疗痘痘常用的药物是A酸,无口服或是外用,都有显着的效果,但食药署强调,备孕妇女、孕妇及哺乳妈妈禁止使用A酸,否则会造成胚胎畸形,并影响新生儿。食药署在脸书粉专「药博士 正药说」发文表示,A酸是由维生素A衍...
怀孕期及哺乳期的妈妈,因为荷尔蒙在短期内剧烈改变使得身体的各项机能受到影响,而这其中又以「视力下降」成为许多妈咪们最困扰的健康问题。营养师表示,补充叶黄素等护眼营养素对于这个时期的妈尤为重要,除了可以透过日常饮食补充外,也可以从保健食品中取...