标签：提神

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现在人常常喝咖啡或茶等含有咖啡因的饮品帮自己提神醒脑，但有时候一天过量了也不自知，营养师彭逸珊在脸书粉专「爱健康营养师 珊珊」发文分享，有3种族群要特别小心咖啡因摄取量，也分享除了咖啡因以外的提神方法。3群族小心咖啡因摄取量1、骨质疏鬆者咖...