标签：断食法

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近年来流行用间歇性断食法来减重，但据《CNN》报导，最新的研究指出，与断食法相比，不如以计算热量的方式来减重！根据《新英格兰医学期刊》刊载的研究指出，中国南方医科大学将广州139名超重到明显肥胖的成年人分成两组，进行为期一年的随访，一组限制...