标签：易瘦体质

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减肥方式五花八门，营养师朱瑞君在脸书粉专「轻鬆瘦营养师 朱瑞君」发文指出，只要远离这6类食物，不仅能降低体内代谢、脂肪肝，也能养成易瘦体质。根据国健署统计，18岁以上成人过重及肥胖比率逐年上升，2016至2019年平均过重率达47.9％。且...