
孕妈咪「有氧」运动 改善体质又防背痛
在胎儿生命迹象稳定的前提下,孕妈妈可尝试做一些轻鬆简单的运动,外媒《The conversation》报导指出,散步、慢跑或游泳等运动都相当合适,有改善体质、锻鍊肌肉、控制体重、预防背痛等功效,但建议避免过度激烈、平躺或是容易跌倒的运动,也...
在胎儿生命迹象稳定的前提下,孕妈妈可尝试做一些轻鬆简单的运动,外媒《The conversation》报导指出,散步、慢跑或游泳等运动都相当合适,有改善体质、锻鍊肌肉、控制体重、预防背痛等功效,但建议避免过度激烈、平躺或是容易跌倒的运动,也...
由国立体育大学承办的2022全大运今天(11日)落幕,泳池畔最后一天北市大学庄沐伦助队在公开男生组4X100公尺混合式接力以3分47秒53夺金,庄沐伦个人本届全大运8金到手,大会也在所有赛事结束后举办闭幕典礼,国体大
拥有四项全国纪录、去年东京奥运游泳国手王冠闳,今早起床发觉身体不舒服,自行快筛后呈现阳性反应,原本预定参加的大专运动会200公尺自由式比赛被迫放弃,接下来的团体赛也将不会参加。王冠闳目前保有男子100公尺自
「台湾蝶王」王冠闳王冠闳7日在111年全国大专校院运动会游泳公开男子组100公尺蝶式决赛,游出53秒31的成绩摘金,原本把全大运当做世大运前哨战,却因疫情影响打乱备战脚步,他坦言计画多少受到影响,但他心态很快做