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青春期的孩子特别在意外表，但因荷尔蒙变化，使青少年饱受青春痘之苦，并出现自卑、社交障碍、逃避等议题，营养师王证玮指出，调整饮食与三餐吃法，有助青少年抗痘。青春期爆痘3原因王证玮在脸书粉专「营养小当家_阿罐营养师」分享，9成都有青春期的孩子有...