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标签:纳豆

预防高血压和中风 营养师教这样吃维持血管弹性-资源分享网
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预防高血压和中风 营养师教这样吃维持血管弹性

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艺人纳豆今年1月出现讲话「大舌头」,手无法平举的状况,被女友依依紧急送医,把握中风急救的黄金治疗时间。营养师陈怡錞提醒,心血管疾病的调理是「血管」比「心脏」重要,建议高血压患者一定要保养血管弹性,多摄取维生素C、维生素E、蛋白质、维生素P、...

纳豆又臭又黏却超健康! 营养师:纳豆丝可抗血栓-资源分享网
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纳豆又臭又黏却超健康! 营养师:纳豆丝可抗血栓

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纳豆闻起来味道不好闻,但却是日本人餐桌上必备的一样料理,营养师高敏敏在脸书粉专「高敏敏 营养师 」发文分享,推荐大家要去尝试纳豆,虽然味道不好闻又黏黏的,但是纳豆非常营养。高敏敏表示,纳豆又臭又黏,是因为黄豆蒸熟后纳豆菌发酵会产生发酵味,那...

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