标签：肌耐力不足

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30岁陈先生和65岁的爸爸为了提升肌肉量，两人相约尝试重训，隔几天不约而同出现膝盖痛的问题，赴医检查发现陈先生因平时没有运动习惯，导致肌耐力不足；陈爸爸则是因为肌少症造成膝关节压力过高，两人分别针对自身问题调整生活习惯，并请专业教练指导后，...