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许多女生都会经历经期不适，新竹国泰医院妇产科医师张瑜芹在脸书粉专「美丽而剽悍 妇产科女医 新竹竹北 张瑜芹医师」分享黑巧克力、小鱼乾、杏仁等，6种含镁、钙、铁、维生素B1的食物，有助于减缓经痛。另外她也提醒，若是非常疼痛，还是要吃止痛药。6...