标签：膝关节

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30岁陈先生和65岁的爸爸为了提升肌肉量，两人相约尝试重训，隔几天不约而同出现膝盖痛的问题，赴医检查发现陈先生因平时没有运动习惯，导致肌耐力不足；陈爸爸则是因为肌少症造成膝关节压力过高，两人分别针对自身问题调整生活习惯，并请专业教练指导后，...

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75岁蔡伯伯长年为退化性膝关节炎所困扰，因为还不到手术的程度，却又担心吃消炎止痛药会伤胃、伤肾，只要听到能有效延缓膝关节退化的治疗方法，他几乎都自费试过，但膝关节却依然疼痛，最后听从医师建议，透过规律运动、强化肌力、减重、急性期使用消炎止痛...