标签：萝蔔

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白萝蔔与红萝蔔虽然都被称为「萝蔔」，但实际营养价值却差很多。三树金莺诊所表示，白萝蔔是「减重圣品」，属低升糖指数食物，仅有26，且每100克热量只有15大卡；红萝蔔却是中高升糖食物，升糖指数高达82，超过地瓜（55）和的南瓜（65）。三树金...