标签：血糖

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端午佳节将至，粽子是端午节或不可缺的佳餚，而粽子多由糯米作为主材料。营养师表示，糯米的「支链澱粉」含量几乎达100%，这也导致糯米升糖快、难消化完全，糖尿病患者不能多吃。营养师夏子雯在脸书粉专「夏子雯-贴近你生活的营养师」发文表示，澱粉可因...

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有些人会执行168断食法，期待能瘦身减重，但却因为空腹时间长，很容易感到饥饿，因此破功。营养师指出，断食期间可以搭配「减醣433餐盘」，既能维持饱足感、延缓饥饿、平稳血糖、满足营养所需，也能让断食法事半功倍。营养师高敏敏在脸书粉专「高敏敏 ...

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网路上有传言称「柠檬水可排毒」，但专家指出，目前没有任何证据显示，柠檬水可帮助排毒。据外媒《The Conversation》报导，饮用柠檬水可帮助补充维生素C与水分，不过无法帮助排毒，但有少量研究显示，饭前喝柠檬「汁」，可能可帮助降血糖。...

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62岁陈女士3个月前因为高血压及血糖控制不佳被家人带到诊间。细看她的每日药单居然一天需要服用将近20颗，问诊过程中，家人表示，她的药每次都剩很多，而因为血糖数值愈来愈高，医师的药也愈开愈重。在跟她讨论后，她说吃药吃到会怕，乾脆都不吃还比较轻...