标签：认知能力

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对于中老年人来说，睡太多与太少都不好。据《CNN》报导指出，一项新的研究发现，如果人们的睡眠时间少于或多于7个小时，除了会导致注意力、记忆变差以外，还会出现焦虑与忧郁的症状！该研究发表于《自然衰老》（Nature Aging），分析了50万...