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想提升防护力却力不从心？营养师余朱青在脸书粉专「余朱青 营养师」建议，可以适时审视饮食习惯。她整理出油炸食品等5样要少吃的食物，并表示，多摄取深绿色蔬菜、高纤食物及水果等，可以帮助提升防护力。5样NG食物要少碰●油炸食品高温油炸除了会带来高...