标签：鲜奶

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国内武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）今（18日）新增案例再创新高，达85310例，疫情仍持续延烧。营养师表示，在家疗养的轻症患者，在饮食方面做好6要点，能好得更快，其中蛋白质、热量、水分要摄取足够，若是因喉咙痛吃不下，可改用喝的...

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鲜奶需要天天喝吗？营养师萧玮霖（暱称杯盖）在脸书粉专「营养初 Nutrue - 营养师杯盖」表示喝鲜奶可以摄取钙质、维生素及优质蛋白，若没有乳糖不耐，或是过敏的症状，建议每天摄取。他也提到，运动后可以碳水化合物：蛋白质＝2至3：1的原则补充...