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疫情期间居家上班、上课成为常态，3C产品的使用也更频繁，而长时间盯着电脑萤幕看，如果不注意护眼，小心视力严重受损。营养师提醒，适时地暂停使用3C、多看看远距离，并摄取以下8大护眼营养素，就可以对眼睛多一分保护。营养师宋明桦在脸书粉专「宋明桦...