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有听过吃樱桃这类紫红色食物可以补血吗？其实这是很大的迷思，营养师林雨薇在脸书粉专「林雨薇 营养师」发文分享，补血所需的营养素绝对少不了铁质，但并不是所有的红紫色食物都有丰富的铁质。林雨薇指出，卫福部公告，成年人每日需要10-15mg铁质，如...

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疫情期间除了勤洗手戴好口罩之外，营养师余朱青在脸书粉专「余朱青 营养师」发文表示，也可以吃一些天然食物 ，来增加免疫力喔！不论是在疫情期间还是减脂期，多选用下述天然食材，对身体来说都是好的选择！●茶：茶中的茶胺酸有助增加免疫力，不论是在红茶...

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根据《ESPN》权威记者沃纳洛斯基22日爆料，最后一场例行赛拉伤左小腿，且缺席季后赛首轮前两战的独行侠明星后卫东契奇，儘管已经开始进行大量训练，今天作客盐湖城与爵士的G3仍然不会上场，而是等到24日的G4才来考虑

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就算知道「侠客」欧尼尔这番言论摆明是在癡人说梦，但他还是很敢讲出口！欧尼尔22日在播客节目当中公然放话，「湖人如果开给我一份4年、平均年薪2500万美元合约，我就去当他们的总教练，我需要4年合约，假如他们给了

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今天世界体坛传出重大消息，根据英国媒体《Sky News》报导，英超切尔西足球队又多了几名竞标者，其中包含F1车王汉米尔顿(Lewis Hamilton)、网球名将小威廉丝(Serena Williams)，此外还出现令人没有料到的名字，那...

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「工欲善其事必先利其器！」清水区鳌峰山上的自由车场拥有全长333公尺，全国唯一获得国际自由车总会(UCI)认证的木质赛道，因缺乏夜间照明造成选手训练受限；经市议会议长张清照争取，市府运动局筹编预算2180万元强化

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为完善运动环境，培育国家优秀自由车运动人才，教育部体育署于2015年补助台中市政府整修台中市清水区鳌峰山自由车场，以让赛道状况符合选手训练及赛事需求，并可于夜间使用，增加场地使用效益，2021年再补助新台币13

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前6局遭到统一狮洋投布雷克压制，不过落后的乐天桃猿把握住对手换投之际，靠着林立满垒时带有2分打点的致胜安打，以3比2逆转拿下5连胜，开季12场比赛拿下10胜2败，也追平联盟开季最速10胜。布雷克本季首度出赛就缴出

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乐天桃猿21日以3比2逆转统一狮，拿下近期5连胜，苏俊羽中继2局无失分，他也拿下相隔1309天的胜投，一度因低潮想放弃棒球路的他赛后感性的说：「感谢教练没有放弃我，还是信任我，我也把这些心态当作动力。」苏俊羽平

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1980年代湖人王朝的影集《赢球时刻：湖人王朝的崛起》今年3月在HBO上映，无论球迷是怎么看的，当事人魔术强生（Magic Johnson）、贾霸（Kareem Abdul-Jabbar）却都很不满意。强生是直接拒看，贾霸则是实际为大家指出

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本周在捷克布拉格ATP挑战赛问鼎个人生涯第4座冠军的台湾男网好手曾俊欣，昨天在男单16强战6比2、6比2击退奥地利选手米德勒、闯进8强；在德国斯图加特室内赛奋战的女将詹皓晴，女双8强和日籍搭挡青山修子以6比4、6比4

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美巡赛年度赛程唯一认证的比洞赛，苏黎世纽奥良菁英赛本周登场，最近6场赛事勇夺4冠，尤其是上周在美国名人赛穿上绿夹克的球王薛佛勒与帕尔默搭档参赛，薛佛勒表示，很高兴收到前美国总统乔治布希以及「飞鱼」菲尔普

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七六人明星中锋恩比德这次把所有跟暴龙的宿怨全都发洩！恩比德昨在延长赛还剩0.8秒投进準绝杀三分球，带领七六人104比101逆转气走地主暴龙，除了抢到季后赛首轮3胜0败听牌，也把暴龙推到几乎宣告淘汰边缘。瑞弗斯神

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天使队日籍球星大谷翔平昨天再度同场投打「二刀流」，「投手大谷」主投6局飙12K、无失分，开赛还连续解决16名打者，率队以6比0击败太空人，他也收下本季首胜；「打者翔平」则是4打数2安打、贡献2打点，而他首局2度上

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前6局「暴力猿打线」遭到统一狮洋投布雷克封锁，乐天桃猿把握住对方换投的机会，7局下满垒时靠着林立敲出带有2分打点的致胜安打，以3比2逆转拿下5连胜，苏俊羽拿下相隔1309天的胜投，桃猿也追平联盟最速10胜，猿队今