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每到夏天不少人就想瘦身，一想到要跟美食「分手」，走向减肥餐的怀抱，人生瞬间黑白一半灰濛濛。不过，营养师余朱青在脸书粉专「余朱青 营养师」发文破解迷思，点出减肥不是只能吃白白、没味道的食物，相反地，可以像彩虹一样缤纷。余朱青表示，天然蔬菜水果...

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你吃过几种芽菜呢？行政院农委会农粮署在脸书粉专「鲜享农YA - 农粮署」发文表示，除了我们常见的黄豆芽菜、绿豆芽菜外，还有豌豆芽、苜蓿芽以及属于根菜类的白萝蔔芽。农粮署表示，芽菜营养价值高，适合各种料理方式，分别建议5种不同芽菜的料理方式：...

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放晴没几天，又下雨了，又湿又热的夏季，你是否常常会觉得闷热、潮湿，疲倦、没胃口、提不起劲呢？中医师提醒，这些症状可能身体湿气太重的警讯，很多人一热就会想喝冰水或吃西瓜退火，记得要适量，否则肠胃功能下降，湿气反而更排不出来。百合马光中医诊所医...

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BWF超级1000系列印尼羽球公开赛，女单世界第2戴资颖本周重返国际赛，首轮迎战新加坡杨佳敏，首局小戴展现强大威力迅速取得大幅领先，中间虽一度被追到只剩1分差，小戴仍以21比14先收下。

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红雀一垒手戈史密特（Paul Goldschmidt）是本季国联第一战将，自从摘下5月份最佳球员之后持续进击，15日对战海盗的双重赛，他其中一场「4支4」轰出双响炮，两场合计「单日3响炮」。戈史密特目前打击率0.349、上垒率0

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凤凰城太阳球团内部纷扰未息，美媒ESPN报导一位资深女员工上个月离职，她控诉太阳队在前次爆发种族歧视与性别歧视案件之后仍未改善「充满恶意的工作环境」。这一次她没有点名太阳老闆萨沃尔（Robert Sarver）或任何

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今年迈入第5届的菊岛澎湖跨海马拉松即将于11月6日热闹登场，并以渡假风格、美食盛典、创意发想、绿色环保、「风」狂派对等跑旅赛事活力呈现，活动内容亮点十足，并整合澎湖最美丽海湾赛道、创意啦啦队、特色美食补给

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长荣航空城市观光马拉松今年10月23日于总统府前开跑，本届大会首度举办全程马拉松组，加上原本的半程马拉松、10公里、3公里组，共开放2万4千个名额，报名时间从今天（15日）下午5点起到7月13日下午5点，为了鼓励跑者

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鹈鹕前锋「爆鞋哥」锡安威廉森（Zion Williamson）期待拿到新人顶薪续约，同时他的伤病纪录和体重问题成为最大阻碍。退役球星卡特（Vince Carter）在ESPN节目分析，以现况而言他不认为鹈鹕该给锡安威廉森顶薪，但是

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PGA美巡赛和沙乌地阿拉伯LIV之争已经上升到「国仇家恨」的矛盾，美国911事件受害者家属史崔达（Terry Strada）在当年恐攻事件失去她的丈夫，她致公开信谴责那些叛离PGA、转投LIV的美国高球选手。这让力挺LIV的传奇名

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现代人长时间且近距离地盯着3C，小心视力恶化！营养师表示，不论大人、小孩都可以利用「20-20-20护眼法」来保护眼睛；此外，也能利用6种护眼营养素，如：维生素C、维生素E等，减缓发炎、促进眼睛循环。台北市营养师公会居家照护营养师程涵宇在脸...

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BWF超级1000系列印尼羽球公开赛，台湾好手们全面出击，宝岛男单一哥周天成再度体验了3局大战，22比20、19比21、21比12力挫泰国选手昆拉武特（Kunlavut Vitidsarn）、晋级16强，女单白驭珀可惜14比21、18比21...

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NBA总冠军赛结束第五战，勇士击退塞尔提克取得3：2听牌，而谈到这系列战功臣，柯瑞(Stephen Curry)无须多说，但却不能不提威金斯(Andrew Wiggins)，他近两场都缴出双十成绩，精采表现让卓雷蒙格林(Draymond G...

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亚特兰大勇士在连胜中途做客同区垫底的华盛顿国民，把握机会再下一城，将连胜推进到第13场。儘管球星欧比斯（Ozzie Albies）不幸受伤，勇士15日照样以10比4击败国民，再差1胜就可追平自家在2013年的14连胜纪录。勇士

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全国体育总会会长、中华民国田径协会理事长叶政彦，今天当选第7届中华民国工业协进会理事长，成为台湾体坛第一人。叶政彦不但是成功的企业家，更是长期支持台湾体坛的幕后推手，先后担任网球协会、籐球协会理事长，