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现代人生活忙碌，因此常容易外食、生活作息不固定。医师提醒，若是营养不均衡，就有可能造成肠胃不好、消化系统出问题以及其他疾病，并分享守护肠道健康的4个方法，​供民众参考。长春藤预防医学健康管理医师林凯信在脸书粉专「长春藤预防医学健康管理 IC...

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武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情严峻，除了做好防疫措施以外，有专家表示，十字花科蔬菜里面的「萝蔔硫素」，除了抑制癌细胞，对于武肺还有流感病毒，都有抑制作用。因此，建议大家能把十字花科蔬菜用热开水烫过后，再加入水果打成绿拿铁精...

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「果汁」一直都被认为是保持健康的饮品，外媒《THE Health Site》分享5个在家自製果汁要注意的重点，包括不要选择过甜的水果、记得去籽等，另外，器具的选择也很重要，用错器具还可能破坏营养素。外媒分享5个自製果汁的重点●选择自然甜度的...

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富邦悍将今年战绩不理想，是5队中上半季尚未拿到双位数胜场的球队，4日赛前邀请近期爆红的阿翰到场开球，他扮演算命阿姨「廖丽芳」为富邦「加持」，他说：「改运方法就是要善良，多吃蔬菜、水果、喝优落乳，让肠道顺

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今天在大联盟场上道奇以6：1击退大都会，此战道奇派出泰勒安德森(Tyler Anderson)先发投球，他再次缴出令人惊艳表现，主投6局无失分，夺下本季第7胜，目前暂时独居大联盟胜投王，而他的傲人战绩更创下现代棒球年代新

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今天在MLB场上洋基以13：0痛电老虎，此战洋基派出王牌先发投手寇尔(Gerrit Cole)，他表现精采，主投7局仅被敲2安打无失分，飙出9次三振，拿下本季第5胜，目前自责分率降到2.78，而接替他投球的牛棚投手可能会让台湾

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不论是南北粽、硷粽等都是由较不易消化的糯米所製成，对于肠胃功能较差的人来说，真的十分困扰。对此，营养师王证玮提醒，若想解决胀气、消化不良等问题，可搭配5款饮品，也可以在饭后吃奇异果、木瓜或凤梨等，帮助消化、解决胀气。王证玮在脸书粉专「营养小...

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乐天桃猿上次在桃园主场碰上排名垫底的富邦悍将却遭到横扫，之后因疫情停赛7场，4日作客新庄再度面对富邦，代总教练古久保健二说：「希望今天能有好的比赛。」他也笑说，今天先发投手是罗力跟索沙，感觉很像红白战。

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富邦悍将4日公告，日前下二军的投手陈鸿文在二军例行性快筛后结果呈现阳性，目前已安排PCR及依规定通报联盟，其余富邦二军成员快筛皆为阴性。陈鸿文1日在新庄主场先发面对统一狮，投5.1局被敲8安、失5分，吞下本季第

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NBA总裁席尔佛（Adam Silver）本周告诉《路透》说，暌违18个月让球赛重回大陆央视的转播是一件好事，虽然当时的莫瑞（Daryl Morey）挺港事件造成数亿美元损失，席尔佛仍支持球员勇敢发声。「透过体育平台让世界人民

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眼见当家三分射手何乔登在前两场总冠军赛表现低迷，台中葳格太阳4日决定使出奇招，竟把第三类球员从何乔登改登录今年季后赛还没上过场的尼奥，不知道太阳使出这样的奇招，将会替即将开打的总冠军赛G3带来多大的变数

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天使4日对战费城人，刚刚撤换总教练的费城人立即送给新帅一场大胜，10支安打就得了10分，包括猛将哈波（Bryce Harper）、席瓦伯（Kyle Schwarber）的双响炮，终场以10比0大胜。天使苦吞9连败，主砲「神鳟」卓奥特（M

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纽约洋基4日痛打老虎，王牌投手寇尔（Gerrit Cole）先发7局无失分，仅被敲2安，送出9次三振，让老虎吞了鸭蛋，拿下个人第5胜。同时洋基打线几乎人人有安打，包括「法官」贾吉（Aaron Judge）第20轰出炉，终场以13比0

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首场LIV高球联盟巡迴赛将于英国伦敦开打，为了做出声势，LIV不惜重本给予参赛选手最高等级的待遇。根据英媒Telegraph Sport报导，出赛的48位选手和他们的桿弟将获得免费机位、哈特福五星级饭店住宿与Spa、头等汽车服

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随着年龄增长，人体脊椎在长时间反覆使用下，会出现退化情形。长春藤预防医学健康管理医师陈炯瑜表示，女性更容易骨质疏鬆和长骨刺，且50岁以上的女性，每3人就有1人罹患骨鬆症，可透过定期追蹤骨密度与肌肉训练预防。陈炯瑜表示，人体在30岁时骨质密度...