标签：久坐不动

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早上起床是铅笔腿，但到下午就全身肿胀，变成明显萝蔔腿，晚上甚至辈子紧到脱不下来。翰医堂中医诊所在脸书发文分享，可能是水肿水致，因此整理4个容易水种的原因。翰医堂中医表示，有4个原因容易造成下半身水肿：●盐分摄取过量-爱吃重口味，依照国健署建...

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你知道久坐会影响健康吗？尤其是上班族，长时间久坐又维持同一个姿势身体常感觉到卡卡、痠痛、容易累，营养师吴映澄在脸书粉专「吴映澄 营养师食验室」发文，分享4个饮食和运动的小技巧，增进代谢改善健康。饮食1、每日补充益生菌久坐容易造成消化不顺畅，...