标签：姿势不良

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随着3C产品盛行，正值发育期的青少年若长期姿势不良，恐导致脊椎侧弯。高雄一名11岁少女睡觉时，常觉得腰痠背痛，走路也会歪向一侧，就医才得知是C型的脊椎侧弯，侧弯角度达25度已属中度，除接受矫正治疗，治疗师也教3式运动可延缓脊椎侧弯恶化。高雄...

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随着3C盛行，正值发育期的青少年若长期以不良姿势使用，恐造成脊椎侧弯问题，高雄一名11岁少女，因睡觉时常常觉得腰痠背痛，走路也常歪向一侧，就医才得知是C型的脊椎侧弯，侧弯角度达25度已是中度，除了应尽早矫正治疗，治疗师也教3式运动延缓恶化。...

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你知道久坐会影响健康吗？尤其是上班族，长时间久坐又维持同一个姿势身体常感觉到卡卡、痠痛、容易累，营养师吴映澄在脸书粉专「吴映澄 营养师食验室」发文，分享4个饮食和运动的小技巧，增进代谢改善健康。饮食1、每日补充益生菌久坐容易造成消化不顺畅，...

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发炎、筋膜炎要吃消炎药？椎间盘突出就要拉腰、开刀？安康骨科诊所医师张嘉哲表示，许多诊断与治疗都是结构性的，却也需考量生活与运动相关的「动作诊断」，否则治疗完还是会复发。张嘉哲在脸书专页「张嘉哲 骨科医师」分享，常见的结构性诊断与动作诊断的关...