标签：水肿

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在减重初期，通常会很勤快地运动、每餐吃少少或进行168、204等断食法，但每天早中晚体重就是瘦不下来，最后坚持不到1个月，只好放弃。好日子诊所家医科医师李文祺表示，整体的基础代谢率下降会瘦得更慢，饮水充足、维持良好生活作息、饮食习惯及适当运...

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早上起床是铅笔腿，但到下午就全身肿胀，变成明显萝蔔腿，晚上甚至辈子紧到脱不下来。翰医堂中医诊所在脸书发文分享，可能是水肿水致，因此整理4个容易水种的原因。翰医堂中医表示，有4个原因容易造成下半身水肿：●盐分摄取过量-爱吃重口味，依照国健署建...