标签：白萝蔔

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白萝蔔与红萝蔔虽然都被称为「萝蔔」，但实际营养价值却差很多。三树金莺诊所表示，白萝蔔是「减重圣品」，属低升糖指数食物，仅有26，且每100克热量只有15大卡；红萝蔔却是中高升糖食物，升糖指数高达82，超过地瓜（55）和的南瓜（65）。三树金...

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肠胃不适是现代人常出现的毛病，如日堂中医诊所中医师刘善如表示，功能性消化不良与脾胃的功能失调有关，萝蔔、泡菜及味噌可理气、消食，刘善如并分享阳虚适用的「泡菜萝蔔味噌汤」作法，供民众参考。刘善如在脸书粉专「如日堂中医诊所 Yu Yat Ton...