标签：苦瓜

阅读(363)赞(0)

时序即将进入夏季第二个节气「小满」，身体可能会感到热、且湿气不散，甚至疲劳、食慾不振。成功马光中医诊所林佳境药师建议从饮食、养身茶、穴位按摩及运动保养。林佳境表示，今年小满约落在5月21、22日左右，此时大麦、冬小麦等夏收作物，已经籽粒饱满...

阅读(313)赞(0)

梅雨季节已经来临，连日降雨让家中变潮湿，不仅衣物容易发霉，连人体也易受到湿气影响。营养师表示，梅雨季常会有湿疹、筋骨痠痛、肠胃道不适等症状，建议可以吃4类袪湿食物，袪除湿气，减少体内因梅雨季造成的湿气累积。营养师夏子雯在脸书粉专「夏子雯-贴...