标签：薏仁

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薏苡是相当受欢迎的穀类作物，既为好吃的食品，又具食疗效果，它原产于亚洲热带地区，很适合台湾栽种，尤其它喜爱生长在旱田裏，日照愈佳，结果率就愈高。但可惜的是，它的果期在7、8月，也正是台湾地区颱风肆虐的季节，又其果粒原本就极易掉落，所以一遇上...

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梅雨季节已经来临，连日降雨让家中变潮湿，不仅衣物容易发霉，连人体也易受到湿气影响。营养师表示，梅雨季常会有湿疹、筋骨痠痛、肠胃道不适等症状，建议可以吃4类袪湿食物，袪除湿气，减少体内因梅雨季造成的湿气累积。营养师夏子雯在脸书粉专「夏子雯-贴...