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楼中亮提醒患者，若必要外出，应避免花粉浓度高的场所；图为情境照。
最近常皮肤搔痒红肿？有可能是春夏过敏，中医师楼中亮在脸书粉专「楼中亮中医博士」表示，减少外出等3招，可以有效远离过敏；在过敏发作时，也可以透过「食、茶、敷」3招，减缓不适。
楼中亮表示，「二之气」也就是4到6月时，是春夏过敏的高发季节，通常是外来物质作用在皮肤，所导致的接触性皮炎或湿疹，患者的皮肤会发热、红肿及搔痒，甚至一吹风，脸上就会长小疙瘩。
室外、室内过敏原大比较
许多人认为室外较容易引起过敏，但楼中亮表示，若室内没有好好清洁，严重程度可能比室外糟。
●室外：花粉、柳絮、紫外线。
●室内：尘螨、灰尘、霉菌。
3招远离过敏
●减少外出，做好防护：减少外出机会，若必要外出，应避免花粉浓度高的场所，或是戴口罩、穿防晒衣，避免皮肤与外界的直接接触。
●室内保持通风乾燥：室内维持湿度在50%以下，并做好尘螨的清除。
●补充抗过敏食物：楼中亮建议，可以每天补充一汤匙的蜂蜜，但注意不要高温加热，对蜂蜜过敏或1岁以下的婴儿也不建议食用。除了蜂蜜外，红枣、胡萝蔔、金针菇、洋葱、大蒜等，也都是很好的抗过敏食物。
3招过敏急救
●食：少吃容易增加致敏性的食物，例如海鲜、牛羊肉或辛辣的食物。
●茶：紫草15克加500cc的水，煎煮20分钟后去渣取汁，连续服用7天，孩童饮量减半。
●敷：使用绿茶30克，加上马齿苋、黄柏、石苇各60克。先用乾净纱布包好，浸泡至水中一段时间，将水煮沸后用小火焖煮20分钟，去渣留汤，先薰浴，等药汤不烫后，在浸浴患处，每天1到2次，每次1到2小时。