标签：零食

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每日武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）新增确诊病例数持续增加，居家隔离者也越来越多。营养师提醒，居家隔离者的饮食除了均衡、营养之外，也别乱吃一些太甜、油炸烧烤的、添加物太多的零食，免得破坏免疫力。建议嘴馋时可以选这8种零食。这8种...

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美国跨国食品公司今年初发表了一份调查，发现受武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情影响，全球零食摄取量大增，85%的人一天至少吃一次零食，营养师王证玮表示，嘴馋在所难免，特别待在家的时间越长零食摄取量也会增加，因此提供5个嘴馋不怕...

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减重需要饮食控制，但偶尔忍不住想吃一点东西，却不小心越吃越多？营养师杯盖在脸书粉专「营养初 Nutrue - 营养师杯盖」发文分享，嘴馋时该如何选择食物，填饱肚子也不增加负担。原则1：均衡饮食尽量各类的食物都有吃到，建议可以以碳水化合物+蛋...