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国健署呼吁长者防跌要从规律运动、遵循医嘱、规律服药及生活环境安全做起；图为情境照。
卫福部统计，跌倒是65岁以上长者事故伤害死亡原因的第2位，国健署也曾做过「国民健康访问调查」结果显示，65岁以上长者每6人就有1人曾经发生跌倒，且每12个长辈就有1个曾经因为跌倒而就医。因此，国健署呼吁长者防跌要从规律运动、遵循医嘱、规律服药及生活环境安全做起。
根据国健署2015年「中老年身心社会生活狀况长期追蹤调查」调查资料分析结果：65岁以上老人自述过去一年跌倒盛行率为20.7％，老人跌伤（骨折、骨裂或扭伤、脱臼）盛行率为6.0％。因此国健署也分享防跌3部曲，降低长者跌倒风险。
首部曲：规律运动不能少 遵循医嘱来用药
●规律运动：定期进行加强下肢肌力、身体柔软度和平衡的运动。
●遵循医嘱：规律服药，妥适控制慢性疾病。
●服用多种药物者，若出现头晕、步履不稳等状况，需与医师讨论。
二部曲：居家环境要注意 照明、防滑更小心
●居家活动範围维持适度照明：居家活动範围内保持适当的亮度。如设置床边小灯，至厕所通道设夜间壁灯，并备妥紧急备用照明。另外也提醒，要注意电灯开关处的识别亮度。
●平常行径路线清除障碍物：清除动线上障碍物，如杂物、家具、电线等，保持动线净空，并在家具的尖锐处加上防撞条或泡绵。
●居家地板维持乾燥与防滑：地面维持乾燥，避免潮湿与光滑，长者卧室可採用木质地板，或铺设防跌软垫，以预防跌伤。
●浴厕要能防滑有扶手：浴室设置止滑垫；在马桶及浴缸旁加装扶手；门槛前要设止滑的脚踏垫，可在浴室内摆放洗澡椅。
●楼梯要装栏杆及防滑扶手：楼梯坡度要适中，阶梯面要宽阔，阶高不能太高，且与阶梯面颜色应呈对比，阶缘设置止滑条。
三部曲：起床要缓慢、外出要留意反光标誌 马路行走不要急
●起床要缓慢，先在床边稍坐片刻，以免因姿态性低血压而跌倒。
●寒冷或阴雨天气儘量避免外出，外出时注意穿着保暖衣物及防滑鞋、携带雨具、手杖、手电筒等。
●衣物外贴上反光标誌。慢性病人应备妥随身药物才出门，以免错失服药时间而急性发作。
●上、下车前要先确认车子已停妥，开车门前要注意来车；过马路时，要注意灯号秒差，公车靠站时，亦不可仓促逼近、追赶。
●郊外旅游要有家人或同伴随行，注意踏青路线地形、天气变化，善用手杖或登山杖，行走时要避开积水处、洼地、陡坡、杂草丛及碎石处；同时要衡量自已的体力，并预估往返所需时间。