梅雨季8旬嬷长汗疱疹奇痒无比 茶饮、按摩穴位助袪湿

中医内科医师林姿婷提醒，长辈因为皮肤老化本来就容易有皮肤搔痒问题，特别到了梅雨季，这时就要观察长辈的手指、手掌、脚趾与脚掌的两侧是否有小水泡。（恩主公医院提供）

〔记者邱书昱／新北报导〕梅雨季不只环境湿气重，就连身体内也相当潮湿，80多岁的老妇手掌奇痒无比，因此到新北市恩主公医院就医，由于平常就有皮肤乾燥问题，但这次乳液擦越多也不见好转，中医内科医师林姿婷翻开妇人的手掌，才发现有一串小水泡，确定是长了汗疱疹。

林姿婷说，长辈因为皮肤老化本来就容易有皮肤搔痒问题，但汗疱疹的形成与体质及湿热的环境有关，特别是梅雨季也会加重，这时就要观察长辈的手指、手掌、脚趾与脚掌的两侧，如果长出数颗比「西米露」小的水泡，那可能就是汗疱疹在作怪。

她提醒，有些水泡可能会埋在皮肤深层处较难显露，当下除了药物治疗外，更要注意避免环境及体内的湿气过重，维持居住环境乾燥通风，必要时使用除湿机来降低空间中的湿度。

尤其生活习惯上要保持规律运动及作息、尤其现代人经常待在冷气房里，缺乏运动排汗，加上饮食习惯吃重油重鹹、喝含糖冷饮，这些都会伤害脾胃正常运化水湿的功能，让体内湿邪更加猖獗。

林姿婷也说，茶饮及按摩穴位也能帮助袪湿，建议可饮用含有佛手、藿香、薄荷等药材的春荷茶，佛手有疏肝解郁的效果，藿香、薄荷一凉一温，可以去除体内的湿气，但仍需要由医师判断使用。

再来，可以按摩位于小腿内侧，胫骨后缘凹陷处的三阴交穴；或是以顺时针方式按揉腹部肚脐旁边约三指幅宽的天枢穴，腹部无不适感即可。