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人们习惯称赞他人减肥成效，但专家人为，这并非好的称讚，也可能使人产生心理压力；情境照。
若是身旁有减肥的朋友，当见到他们瘦身有成，经常会称赞他们瘦身变美或变帅，希望自己也和他们一样瘦身成功。不过据《CNN》报导，有专家认为这样的称赞虽是出于善意，却可能带来负面后果，建议可以讚美对方的气色或穿着，避免对方不愿改善不好的饮食习惯。
报导指出，美国纽黑文大学公卫系教授Alvin Tran表示，这样的称讚，无形中加剧我们的社会对于特定「身体形象」的崇拜，因此当我们谈论他人的外貌、体重的时候，都要非常谨慎。
Tran表示，与饮食失调或是对自己身体形象低落的人谈论身形的时候，这些看似称赞的言论，会使他们的情况更加恶化，因为有些人虽然饮食失调，甚至营养不良却看起来很胖；而有些人饮食失调、暴饮暴食，或是有厌食症却看起来很瘦；另外有些人虽然看起来体格标準，但饮食也不正常。因此建议，不以身材来肯定一个人，避免他们重覆不正常的饮食状况。
专家认为，如果有人出于健康因素需要减肥，称赞他们在实现目标并且坚持，并不是最好的，反而会让对方有担心减重失败的心理压力；若是有人表达自己体重减轻，也要询问减轻体重的感觉，或是减重的原因，而并非听到对方的表达，就直接判断「做得真好！」若是想讚美朋友，可以从气色，或是穿着打扮，或是人格特质更有帮助。