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因技术改良，一年四季在台湾几乎都可以吃到多汁的莲雾，但夏季仍是莲雾最大宗的自然产期，品种选择也多。营养师高敏敏表示，莲雾低GI又健康，可当作安心水果摄取来源。营养师高敏敏在脸书粉专「高敏敏 营养师」发文分享，莲雾很适合天天吃，不只品种丰富，...

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受疫情影响的乐天桃猿3日确定能够复赛，全队隔离人数降至可出赛标準，今天将作客洲际面对中信兄弟，将面对兄弟王牌投手德保拉，桃猿则由狂威先发。桃猿一军从5月18日开始传出疫情，24日与兄弟在台东交手后疫情大爆发

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法国网球公开赛进入重头戏，女单决赛组合已产生，由球后思薇雅蒂(Iga Swiatek)迎战美国小将高夫(Coco Gauff)，男单今天进行4强，其中纳达尔(Rafael Nadal)能否击退小祖维瑞夫(Alexander Zverev)再...

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每逢端午节，除了戴香包、喝雄黄酒、立蛋等习俗以外，餐桌上免不了就是粽子，而这份美味又特别的佳节美食，到底内馅要如何挑选呢？海洋大学食品科学系助理教授陈建利分享各种包粽的6大食材挑选小技巧，并提醒包粽的原料应该要完整包装且标示清楚详尽，若是选...

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端午节常会吃粽子应景，医师表示，粽子是个「高油、高GI、高钠且很难消化的糯米食物」，若想在节庆氛围下嚐鲜，她也分享2注意要点：留意高钠造成的水肿；建议可在吃粽子前服用蛋白质营养补充剂，避免血糖震荡。端午防水肿、血糖震荡●高钠、熬夜致水肿浈媄...

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今天是端午节，不少人会吃粽子感受节庆气氛，水煮的南部粽或者是有油饭Q感的北部粽各有拥护者，吃粽子后不妨吃点水果助消化，农粮署副署长姚志旺表示，现在仍是凤梨盛产季节，价格又亲民，不妨来点凤梨让凤梨酵素帮助消化解油腻，也让下半年都持续旺旺。受到...

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今天是端午节午时取水、立蛋，还要吃粽子配水果，老一辈都要应景吃桃子、李子。佑民医院营养师廖美俞表示，吃粽子配水果的话，可选奇异果、凤梨，有消化酵素，增加肠胃蠕动、减缓胀气，而端午吃清凉水分多的西瓜，民俗专家廖大乙说有「水火相生旺财」之意，廖...

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39岁老将坎诺(Robinson Cano)本季复出后继续面临生涯危机，因为在大都会表现低迷，上场机会不多，5月初遭球队指定让渡(DFA)，但幸运的是教士看上了他，立即在5月中就将他纳入阵中，无奈他的表现却更加悽惨，今天正式

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今天在大联盟场上天使与洋基进行双重赛，首战天使派出日本「二刀流」大谷翔平先发投球，但他惨遭洋基炮火修理，仅投3局挨了3支全垒打，吞下本季第4败，自责分率更上升到3.99，生涯两度在洋基主场先发投球都遭重创，

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明（3日）将迎来端午节，营养师指出，家家户户应该都开始出现粽子了，而粽子通常一天吃不完，若连续几天都吃粽子要小心变胖，她也分享简单的3个原则：1天最多吃1颗、吃蛋再吃粽子以稳定饭后血糖、搭配蔬菜，让人吃粽不长肉。营养师陈嫚羚在脸书粉专「营养...

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端午节即将来临，营养师赵函颖表示，曾有学生因每天三餐各吃一颗粽子，假期结束后，血压升高至190、血糖也飙至220，呼吁三高患者更应好好注意饮食搭配，提出三大「粽」点，分别是「细嚼慢嚥」，「补充水分」，以及「搭配高营养价值的蔬果」，建议粽子要...

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农曆5月初夏，俗称毒月，其中有9天会伤身损气耗精，就是所谓「9毒日」，而今（3日）端午节正是9毒日之首。乐生疗养院中医科医师陈耑至表示，此值高温湿热、蚊虫滋生，身体难免受侵扰，若不及时保养，容易出现头晕心烦、食慾不振、四肢沉重等现象。透过端...

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很多人去小吃店用餐会习惯来盘「黑白切」，但其实有些美食来源是动物的特殊部位，像大肠头、粉肠、脆肠、生肠等各种肠子，料理后的口味大不相同，不过很多人并不知道，这些肠子不全都是猪的肠子，营养师高敏敏指出，生肠其实是母猪的输卵管与子宫、大肠头是猪...

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端午节吃粽是习俗的一部分，营养师表示，传统粽子大多是糯米加上油炒过的猪肉、香菇、栗子、花生及蛋黄等，属于高油脂、高热量的食物。建议可透过4招撇步健康吃粽。健康吃粽4秘诀蔬果●搭配蔬菜营养师夏子雯在脸书粉专「夏子雯-贴近你生活的营养师」发文表...

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「龙猫」胡珑贸几乎提前预约T1联盟史上首位总冠军赛MVP位置！前役投进準绝杀三分球的胡珑贸，2日在总冠军赛G2火力全开，轰下全场最高38分，带领高雄全家海神112比82轻取台中葳格太阳，抢先取得2胜0败听牌，最快能在4