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在胎儿生命迹象稳定的前提下，孕妈妈可尝试做一些轻鬆简单的运动，外媒《The conversation》报导指出，散步、慢跑或游泳等运动都相当合适，有改善体质、锻鍊肌肉、控制体重、预防背痛等功效，但建议避免过度激烈、平躺或是容易跌倒的运动，也...

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台湾气候偏湿热，霉菌易孳生，明（19日）起有南方云系移入，未来一週都将容易下雨。营养师表示，只要脚常流汗，或是长期处在闷热潮湿环境中就有可能得到灰指甲，若有灰指甲，可透过饮食上的「3吃3不吃」助指甲生长，多吃高蛋白食物、蔬果、营养素；少吃刺...

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儘管学龄前的孩子平时天真可爱，但当他们在餐桌上挑食时，会让爸妈们「一个头两个大」。据《CNN》报导，小孩子常想要吃甜食、冰品，在餐桌上面对自己不喜欢的菜色时，有些孩子可以坚持数十分钟不吃。专家表示，此时父母绝对不能用「贿赂」或「强迫」的方式...

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国内武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）今（18日）新增案例再创新高，达85310例，疫情仍持续延烧。营养师表示，在家疗养的轻症患者，在饮食方面做好6要点，能好得更快，其中蛋白质、热量、水分要摄取足够，若是因喉咙痛吃不下，可改用喝的...

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猪油拌饭是中、老年人难忘的记忆，不少人喜爱猪油香喷喷的滋味 ，而想要自製猪油，满足味蕾的需求。农委会特别教民众利用乾炼与水煮2种方法，简易自製猪油，并提供眼看、手摸、鼻闻，3种方法，判断油品是否劣变。农委会在脸书粉专「行政院农业委员会」中指...

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一军阵中已累积达9名球员确诊的统一狮，虽然战力受到影响，但狮子军展现韧性，8局下先追平，9局最后进攻机会，林靖凯从兄弟终结者李振昌手中敲出再见安打，以3比2逆转拿下2连胜。狮队今天原本要推出古林睿炀先发，但

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红袜投手艾沃迪（Nathan Eovaldi）投出生涯最难堪的一个半局，18日在主场对战太空人，艾沃迪居然单局被轰了5发全垒打！事实上艾沃迪该局只解决两位打者，等于是0.2局就挨5轰，太空人总教练贝克（Dusty Baker）也觉得

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NBA正着手修补快攻的规则漏洞，限制球员在「攻守转换的阶段」故意犯规（Transition Take Foul）。美媒The Athletic记者查拉尼亚（Shams Charania）报导，联盟在本周的总管会议上谈论此事，获得广大的支持。...

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T1联盟台湾啤酒英熊职业篮球队今天（18日）于天母主场对战台南台钢猎鹰，暌违24天再度进入比赛状态，台啤英熊虽然人手短缺，仍顶住对战3连败的压力，在出赛10人全员得分的火力护航下，以144比115、29分之差收下胜利

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西区决赛金州勇士vs达拉斯独行侠即将开打，TNT球评巴克利（Charles Barkley）在节目做出他的个人预测：独行侠胜出。巴克利解释：「我认为独行侠在小球方面更佔优势，因为他们有东契奇（Luka Doncic），没人可以一对

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国内武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情严峻，不少人已经染疫或遭匡列而居家隔离，营养师指出，居家隔离的饮食与染疫后的饮食不尽相同，居隔期间要维持健康均衡的饮食习惯，以免提高慢性病、肥胖的风险；若不幸染疫，则需考量有近半确诊者出现...

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2022巴西南卡西亚斯达福林匹克运动会（巴西听奥）15日落幕，中华代表团带回2金7银8铜，团员近期也分批回国，不过国际新冠肺炎疫情仍严峻，有团员落地採检阳性，即刻赴检疫所居隔，在宜兰宪兵指挥部检疫所隔离的听奥

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女生每个月总会有几天会生理期的不适，再加上吃冰品，又让疼痛加剧，想喝冷饮、吃冰但又怕生理痛该怎么办呢？合佗中医诊所中医师施昀廷在脸书专页「柴胡中医不中二」发文，教女生几招补救的方法。施昀廷表示，保持快乐的心情很重要，吃冰也不是什么罪大恶极之...

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高球传奇人物「金熊」尼克劳斯（Jack Nicklaus）表明力挺PGA的立场，他拒绝了LIV联盟1亿美元（新台币29.7亿）的高价诱惑。尼克劳斯说：「沙乌地LIV开给我超过1亿美元的价码，请我去做诺曼（Greg Norman）现在的工作

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2022泰国羽球公开赛，男单首轮宝岛一哥周天成与印尼苏吉亚托（Tommy Sugiarto）大战三局，周天成在先掉一局考验下，第2局追回一局，可惜决胜局最多落后7分，虽奋力缩小差距，仍是20比22、21比14、15比21遭到淘汰。周