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孕妈咪「有氧」运动   改善体质又防背痛-资源分享网
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孕妈咪「有氧」运动 改善体质又防背痛

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在胎儿生命迹象稳定的前提下,孕妈妈可尝试做一些轻鬆简单的运动,外媒《The conversation》报导指出,散步、慢跑或游泳等运动都相当合适,有改善体质、锻鍊肌肉、控制体重、预防背痛等功效,但建议避免过度激烈、平躺或是容易跌倒的运动,也...

对抗「灰指甲」  营养师教「3吃3不吃」-资源分享网
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对抗「灰指甲」 营养师教「3吃3不吃」

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台湾气候偏湿热,霉菌易孳生,明(19日)起有南方云系移入,未来一週都将容易下雨。营养师表示,只要脚常流汗,或是长期处在闷热潮湿环境中就有可能得到灰指甲,若有灰指甲,可透过饮食上的「3吃3不吃」助指甲生长,多吃高蛋白食物、蔬果、营养素;少吃刺...

轻症者饮食6要点  营养师:这3项要足够-资源分享网
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轻症者饮食6要点 营养师:这3项要足够

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国内武汉肺炎(新型冠状病毒病,COVID-19)今(18日)新增案例再创新高,达85310例,疫情仍持续延烧。营养师表示,在家疗养的轻症患者,在饮食方面做好6要点,能好得更快,其中蛋白质、热量、水分要摄取足够,若是因喉咙痛吃不下,可改用喝的...

自製猪油这样做 农委会传授简易2方法-资源分享网
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自製猪油这样做 农委会传授简易2方法

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猪油拌饭是中、老年人难忘的记忆,不少人喜爱猪油香喷喷的滋味 ,而想要自製猪油,满足味蕾的需求。农委会特别教民众利用乾炼与水煮2种方法,简易自製猪油,并提供眼看、手摸、鼻闻,3种方法,判断油品是否劣变。农委会在脸书粉专「行政院农业委员会」中指...

中职》林靖凯再见安 狮队逆转兄弟夺2连胜-资源分享网

中职》林靖凯再见安 狮队逆转兄弟夺2连胜

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一军阵中已累积达9名球员确诊的统一狮,虽然战力受到影响,但狮子军展现韧性,8局下先追平,9局最后进攻机会,林靖凯从兄弟终结者李振昌手中敲出再见安打,以3比2逆转拿下2连胜。狮队今天原本要推出古林睿炀先发,但

MLB》艾沃迪「单局挨5轰」 对手总教练也傻眼-资源分享网

MLB》艾沃迪「单局挨5轰」 对手总教练也傻眼

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红袜投手艾沃迪(Nathan Eovaldi)投出生涯最难堪的一个半局,18日在主场对战太空人,艾沃迪居然单局被轰了5发全垒打!事实上艾沃迪该局只解决两位打者,等于是0.2局就挨5轰,太空人总教练贝克(Dusty Baker)也觉得

NBA》快攻新规则7月投票 获得多队总管支持-资源分享网

NBA》快攻新规则7月投票 获得多队总管支持

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NBA正着手修补快攻的规则漏洞,限制球员在「攻守转换的阶段」故意犯规(Transition Take Foul)。美媒The Athletic记者查拉尼亚(Shams Charania)报导,联盟在本周的总管会议上谈论此事,获得广大的支持。...

T1联盟》士东狂轰52分 英熊中止对猎鹰3连败-资源分享网

T1联盟》士东狂轰52分 英熊中止对猎鹰3连败

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T1联盟台湾啤酒英熊职业篮球队今天(18日)于天母主场对战台南台钢猎鹰,暌违24天再度进入比赛状态,台啤英熊虽然人手短缺,仍顶住对战3连败的压力,在出赛10人全员得分的火力护航下,以144比115、29分之差收下胜利

NBA》巴克利讨厌旧金山?预测独行侠击败勇士-资源分享网

NBA》巴克利讨厌旧金山?预测独行侠击败勇士

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西区决赛金州勇士vs达拉斯独行侠即将开打,TNT球评巴克利(Charles Barkley)在节目做出他的个人预测:独行侠胜出。巴克利解释:「我认为独行侠在小球方面更佔优势,因为他们有东契奇(Luka Doncic),没人可以一对

居隔不发胖、染疫吃得下  营养师传授健康对策-资源分享网
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居隔不发胖、染疫吃得下 营养师传授健康对策

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国内武汉肺炎(新型冠状病毒病,COVID-19)疫情严峻,不少人已经染疫或遭匡列而居家隔离,营养师指出,居家隔离的饮食与染疫后的饮食不尽相同,居隔期间要维持健康均衡的饮食习惯,以免提高慢性病、肥胖的风险;若不幸染疫,则需考量有近半确诊者出现...

巴西听奥》选手确诊住检疫所遇状况 体育署全力协助-资源分享网

巴西听奥》选手确诊住检疫所遇状况 体育署全力协助

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2022巴西南卡西亚斯达福林匹克运动会(巴西听奥)15日落幕,中华代表团带回2金7银8铜,团员近期也分批回国,不过国际新冠肺炎疫情仍严峻,有团员落地採检阳性,即刻赴检疫所居隔,在宜兰宪兵指挥部检疫所隔离的听奥

想吃冰又怕生理痛? 中医:中午吃影响最小-资源分享网
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想吃冰又怕生理痛? 中医:中午吃影响最小

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女生每个月总会有几天会生理期的不适,再加上吃冰品,又让疼痛加剧,想喝冷饮、吃冰但又怕生理痛该怎么办呢?合佗中医诊所中医师施昀廷在脸书专页「柴胡中医不中二」发文,教女生几招补救的方法。施昀廷表示,保持快乐的心情很重要,吃冰也不是什么罪大恶极之...

高球》拒绝1亿美元诱惑 「金熊」尼克劳斯坚守PGA-资源分享网

高球》拒绝1亿美元诱惑 「金熊」尼克劳斯坚守PGA

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高球传奇人物「金熊」尼克劳斯(Jack Nicklaus)表明力挺PGA的立场,他拒绝了LIV联盟1亿美元(新台币29.7亿)的高价诱惑。尼克劳斯说:「沙乌地LIV开给我超过1亿美元的价码,请我去做诺曼(Greg Norman)现在的工作

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